Partille Taekwon-Do i samarbete med Partille kommun har dragit igång träning för seniorer i ett försök att göra idrottsrörelsen mer tillgänglig för alla åldrar.
Vi kommer köra på tisdagar från 10-11:30
Kom och testa på!
Kostnaden för att bli medlem är 400 kr.
Träningen
Under hösten så kommer vi ha ledorden ”Balans och rörlighet”. Vi kommer jobba med rörelser för att stärka leder och för ett kontinuerligt aktivt liv.
Man kommer att träna efter sin egen förmåga och förutsättningar.
Alla människor är olika och har olika förutsättningar och historik, men alla kan träna Taekwon-Do.
Det viktigaste är de mål man själv sätter upp för sin egen utveckling och vad man själv vill uppnå med sin träning.
Varje termin kommer ha olika huvudteman som är speciellt framtaget och anpassat för seniorer och i slutet av terminen kommer vi ha en gradering.
Under graderingen får man visa upp vad man har lärt sig och feedback på detta.
Efter graderingen så får man en grad vilket visar hur länge man har tränat och hur långt man har kommit i sin Taekwon-Do karriär.
Allt kommer var stegrande och alla deltagare kommer inte vara på samma nivå. Passen kommer anpassas så att de passar olika nivåer/grader.
Självförsvar finns med som en rödtråd genom alla teman
Sen kommer vi fylla på med teman som:
- Balans
- Gemenskap
- Rörelse
- Engagemang och delaktighet
- Koordination
- Motorik mm
Välkommen till vår gemenskap!
