Under tio fredagar går vi igenom grunderna i Hatha Yoga. En traditionell form av yoga, som kombinerar styrka, rörlighet, balans, smidighet och avslappning.

Kursledare:

Jan-Olof Sandgren

Utbildad vid Sivanandas Yoga Vedanta Forest Academy i Indien. 

Har arbetat som lärare i Hatha yoga i 15 år och är gruppträningsinstruktör på SATS. 

Tidigare i livet har han bland annat ägnat sig åt Qigong, Capoeira och studier i Vedanta.

Yoga träning är på fredagar kl.17:00

Vi ”Träna” bort veckans stress innan vi sjunker ner i fredagssoffan😊

Tanken är att övningarna inom Hatha Yoga skall var ett bra komplement till vår övriga träning.

Alla över 15 år kan vara med.

Då detta är en externt inköpt instruktör ingår inte träningen i vår ordinarieträningsavgift.

Detta ger också möjlighet för alla medlemmar att delta. Är du stödmedlem (250 kr/år), men inte aktivt tränande kan även du anmäla dig till denna aktivitet.

Aktiviteten kommer kosta 500kr för 10 ggr. Ungdomar under 20 år som fortfarande studerar och är medlemmar får gå med gratis.

Anmälan är bindande.

Vi kommer dra i gång detta om vi fått minst 10 st betalande.

Skicka din anmälan plats till monica.andreasson@ptkd.se

Partille TKD

P.s Om du väljer att vara full medlem (400 kr/år) har du också möjlighet att använda vårt fina gym😊 D.s